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黒豆
100 gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 16.56g | たんぱく質: 6.03g
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豆乳鍋
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 9.61g | 炭水化物: 22.04g | たんぱく質: 15.95g
その他の量:
1 杯 - 194kcal, 100 g - 78kcal, もっと...
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牛肉、豆、チーズ入りナチョス
1 カップあたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 21.36g | 炭水化物: 24.51g | たんぱく質: 18.88g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり28g) - 77kcal, 1 ナッチョ - 19kcal, 1 注文 - 787kcal, もっと...
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フライドチキン(皮あり、衣なし)
100 gあたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 15.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.62g
その他の量:
1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 18kcal, 1 ピース(中) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 161kcal, 1 枚(スライス、中) (約 5cm x 4cm x 0.6cm) - 36kcal, もっと...
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チーズ入りケサディージャ 肉なし
1 サービング(1サービングあたり142g)あたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 28.78g | 炭水化物: 37.20g | たんぱく質: 20.02g
その他の量:
1 カップ - 328kcal, 100 g - 345kcal, もっと...
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ロマーノチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g
その他の量:
1 カップ - 431kcal, 1 サービング(1サービングあたり5g) - 22kcal, 100 g - 431kcal, もっと...
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くるみゆべし
1 個あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 8.33g | 炭水化物: 38.02g | たんぱく質: 2.96g
その他の量:
1 人前(1人前あたり60g) - 230kcal, 100 g - 384kcal, もっと...
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いんげん
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 5.01g | たんぱく質: 1.75g
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