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"ローソン豚しゃぶサラダでタンパク質を摂ろう！"

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ごちそう豚汁 (ローソン) 1人前あたり - カロリー: 170kcal \| 脂質: 7.50g \| 炭水化物: 13.70g \| たんぱく質: 13.20g 類似するアイテム
金しゃりとろさば味噌漬焼 (ローソン) 1人前あたり - カロリー: 224kcal \| 脂質: 5.10g \| 炭水化物: 40.10g \| たんぱく質: 5.10g 類似するアイテム
明太サラダうどん (ローソン) 1食あたり - カロリー: 319kcal \| 脂質: 3.60g \| 炭水化物: 57.50g \| たんぱく質: 14.00g 類似するアイテム
じゃこと水菜のサラダ (ローソン) 1個あたり - カロリー: 47kcal \| 脂質: 1.30g \| 炭水化物: 5.10g \| たんぱく質: 2.80g 類似するアイテム
たんぱく質が摂れるチキン＆たまご (ローソン) 1人前あたり - カロリー: 287kcal \| 脂質: 7.60g \| 炭水化物: 34.50g \| たんぱく質: 23.20g 類似するアイテム
蒸し鶏のごまだれサラダうどん (ローソン) 1包装あたり - カロリー: 374kcal \| 脂質: 9.30g \| 炭水化物: 55.40g \| たんぱく質: 17.60g 類似するアイテム
蒸し鶏のサラダ (ローソン) 1パックあたり - カロリー: 52kcal \| 脂質: 0.50g \| 炭水化物: 5.50g \| たんぱく質: 7.60g 類似するアイテム
子持ちししゃも (ローソン) 1パックあたり - カロリー: 148kcal \| 脂質: 10.30g \| 炭水化物: 0.80g \| たんぱく質: 13.10g 類似するアイテム
だしで食べる小松菜ときのこのおひたしサラダ (ローソン) 1包あたり - カロリー: 45kcal \| 脂質: 1.80g \| 炭水化物: 4.90g \| たんぱく質: 3.70g 類似するアイテム
ごろごろ具材！10品目の豚汁 (ローソン) 1人前あたり - カロリー: 136kcal \| 脂質: 8.00g \| 炭水化物: 7.60g \| たんぱく質: 9.50g 類似するアイテム
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