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そば粉
100 gあたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 3.4g | 炭水化物: 71.5g | たんぱく質: 13.25g
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白い小麦粉
100 gあたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 76.31g | たんぱく質: 10.33g
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肉入りピザ
1 ピース (直径30cmの8分の1)あたり - カロリー: 265kcal | 脂質: 12.14g | 炭水化物: 27.68g | たんぱく質: 10.64g
その他の量:
1 ピザ (直径23cm) - 1186kcal, 1 ピザ (直径30cm) - 2110kcal, 1 ピザ (直径28cm) - 1773kcal, もっと...
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肉入りラザニア
1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm)あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 12.38g | 炭水化物: 35.43g | たんぱく質: 20.52g
その他の量:
1 カップ - 408kcal, 1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm) - 378kcal, 1 人前(1人前あたり206g) - 336kcal, もっと...
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ヤギのチーズ
100 gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 28.85g | 炭水化物: 1.87g | たんぱく質: 23.52g
その他の量:
1 カップ、砕いた - 505kcal, 1 立方インチ - 90kcal, 1 サービング(1サービングあたり28g) - 101kcal, もっと...
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豚のスペアリブ
100 gあたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 30.17g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.94g
その他の量:
1 切れ(切れ身肉、小) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 296kcal, 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 138kcal, 1 立方インチ、骨付き、調理済み (骨を取り除いた後の摂取分) - 43kcal, もっと...
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豆のスープ
1 カップあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 19.23g | たんぱく質: 6.58g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり253g) - 137kcal, 100 g - 54kcal, もっと...
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