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焼きそば お肉入り
1 カップあたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 24.24g | 炭水化物: 30.89g | たんぱく質: 20.77g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり220g) - 418kcal, 100 g - 190kcal, もっと...
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鶏肉や七面鳥サラダ 卵入り
1 カップあたり - カロリー: 384kcal | 脂質: 28.59g | 炭水化物: 2.84g | たんぱく質: 27.59g
その他の量:
1 人前(1人前あたり137g) - 289kcal, 100 g - 211kcal, もっと...
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鶏肉と野菜入りファヒータ
1 トルティーヤあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 12.11g | 炭水化物: 41.52g | たんぱく質: 19.67g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり223g) - 352kcal, 1 カップ - 363kcal, 1 ファヒータ - 352kcal, もっと...
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グアカモーレ トマトと唐辛子入り
1 カップあたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 22.72g | 炭水化物: 17.75g | たんぱく質: 3.77g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり29g) - 33kcal, 100 g - 114kcal, もっと...
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自家製スパゲティ 野菜入り
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 5.43g | 炭水化物: 18.47g | たんぱく質: 3.88g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり63g) - 31kcal, 100 g - 49kcal, もっと...
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調理したマッシュルーム(調理油あり)
100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.74g | 炭水化物: 5.16g | たんぱく質: 2.10g
その他の量:
1 大 - 9kcal, 1 サービング(1サービングあたり80g) - 38kcal, 1 カップ - 77kcal, もっと...
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ビーフ、チーズ、レタス入りソフトタコス
1 タコスあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 11.65g | 炭水化物: 23.57g | たんぱく質: 13.47g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり92g) - 257kcal, 1 カップ - 307kcal, 100 g - 279kcal, もっと...
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鶏肉とチーズ入りケサディージャ
100 gあたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 17.14g | 炭水化物: 20.14g | たんぱく質: 17.15g
その他の量:
1 人前(1人前あたり184g) - 563kcal, 1 カップ - 291kcal, もっと...
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