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コンビーフ(赤身のみ食べた場合)
1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm)あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 3.14g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.69g
その他の量:
1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm) - 105kcal, 1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm) - 158kcal, 1 立方インチ、骨なし、脂肪を取り除いた - 42kcal, もっと...
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ほうれん草のキッシュ 肉なし
100 gあたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 18.22g | 炭水化物: 11.69g | たんぱく質: 7.70g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり143g) - 342kcal, 1 ピース (直径23cmの8分の1) - 342kcal, 1 個 - 270kcal, もっと...
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きゅうりの酢の物
1 人前(1人前あたり90g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 6.57g | たんぱく質: 0.45g
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鶏のもも肉
100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量:
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 135kcal, 1 サービング(1サービングあたり62g) - 152kcal, もっと...
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鶏の手羽肉
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 7.46g
その他の量:
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 124kcal, 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 92kcal, 1 オンス(骨付き、調理済み) (骨を取り除いた後の摂取分) - 43kcal, もっと...
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亜麻の種子
100 gあたり - カロリー: 534kcal | 脂質: 42.16g | 炭水化物: 28.88g | たんぱく質: 18.29g
その他の量:
1 カップ - 774kcal, 1 サービング(1サービングあたり9g) - 48kcal, もっと...
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コーンブレッドの詰め物
1 カップ、湿潤タイプあたり - カロリー: 358kcal | 脂質: 17.6g | 炭水化物: 43.8g | たんぱく質: 5.8g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり86g) - 154kcal, 1 カップ - 304kcal, 1 カップ、ドライタイプ - 252kcal, もっと...
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全粒粉のスパゲッティ
100 gあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.38g | たんぱく質: 5.30g
その他の量:
1 人前(1人前あたり140g) - 172kcal, 1 オンス(ドライ) - 98kcal, 1 カップ、調理済み - 172kcal, もっと...
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七面鳥のミートボール
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 4.16g | 炭水化物: 6.94g | たんぱく質: 19.63g
その他の量:
1 個 - 10kcal, 1 小 - 21kcal, 1 中 - 42kcal, もっと...
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