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カッテージチーズ(低脂肪乳2%)
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 13.74g
その他の量:
1 カップ (パックしていない) - 203kcal, 1 ポンド - 408kcal, もっと...
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枝豆
100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 6.4g | 炭水化物: 11.05g | たんぱく質: 12.35g
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プレーンヨーグルト(全乳)
100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.25g | 炭水化物: 4.66g | たんぱく質: 3.47g
その他の量:
1 カップ (240ml) - 149kcal, 1/2 容器入り (112g) - 69kcal, もっと...
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牛乳(低脂肪2%、成分調整)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量:
100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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甘味料(サッカリン)
1 サービング(1サービングあたり1袋)あたり - カロリー: 4kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.89g | たんぱく質: 0.01g
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炭酸飲料
1 缶 (350ml)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 36.05g | たんぱく質: 0.26g
その他の量:
1 缶またはボトル (470ml) - 187kcal, 100 g - 38kcal, 100 ml - 40kcal, もっと...
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牛乳(無脂肪、加工乳)
1 カップあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 12.15g | たんぱく質: 8.26g
その他の量:
100 g - 34kcal, 100 ml - 35kcal, もっと...
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豆入りブリート
2 ピースあたり - カロリー: 447kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 71.44g | たんぱく質: 14.06g
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紅茶 (無糖)
1 杯(マグカップ) (240ml)あたり - カロリー: 2kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.76g | たんぱく質: 0.02g
その他の量:
1 ティーカップ (180ml) - 2kcal, 100 g - 1kcal, 100 ml - 1kcal, もっと...
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紅茶キノコ
100 mlあたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0g | 炭水化物: 3.24g | たんぱく質: 0g
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