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自家製スパゲティ 野菜入り
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 5.43g | 炭水化物: 18.47g | たんぱく質: 3.88g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり63g) - 31kcal, 100 g - 49kcal, もっと...
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フルーツスムージー(フルーツジュースと乳製品入り)
1 カップあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 3.23g | 炭水化物: 41.15g | たんぱく質: 3.41g
その他の量:
1 杯 (1杯あたり405g) - 397kcal, 100 g - 98kcal, 100 ml - 84kcal, もっと...
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自家製スパゲティーソース 肉と野菜入り
1 カップあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 15.89g | 炭水化物: 14.04g | たんぱく質: 20.42g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり62g) - 68kcal, 100 g - 110kcal, もっと...
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