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豚肉の生姜焼き
100 gあたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 14.91g | 炭水化物: 4.07g | たんぱく質: 13.55g
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ぶりの塩焼き
100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 17.49g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 21.32g
その他の量:
1 切れ - 226kcal, 1 人前(1人前あたり90g) - 226kcal, もっと...
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まぐろのカマ焼き
1 個あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.83g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.93g
その他の量:
1 人前(1人前あたり120g) - 151kcal, 100 g - 125kcal, もっと...
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ポークチョップのから揚げ
100 gあたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 19.06g | 炭水化物: 13.75g | たんぱく質: 21.31g
その他の量:
1 薄切り、または小 (85g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 165kcal, 1 オンス(骨なし) - 90kcal, 1 カップ、ダイスカット - 425kcal, もっと...
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コダラの衣焼き
1 切り身(18.5cm x 10.5cm x 1cm)あたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 16.51g | 炭水化物: 15.72g | たんぱく質: 37.66g
その他の量:
1 オンス(骨なし) - 57kcal, 1 立方インチ、骨付き (骨を取り除いた後の摂取分) - 22kcal, 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 590kcal, もっと...
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焼いた卵黄
1 卵黄あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 4.49g | 炭水化物: 0.61g | たんぱく質: 2.69g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり17g) - 55kcal, 1 大 - 55kcal, 100 g - 321kcal, もっと...
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鮎の塩焼き
1 匹あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 4.71g | 炭水化物: 0.76g | たんぱく質: 13.71g
その他の量:
1 人前(1人前あたり90g) - 112kcal, 100 g - 125kcal, もっと...
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鯖の塩焼き
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.88g | 炭水化物: 0.85g | たんぱく質: 17.31g
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ポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き
100 gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.09g
その他の量:
1 薄切り、または小 (85g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 118kcal, 1 オンス(骨なし) - 68kcal, 1 カップ、ダイスカット - 322kcal, もっと...
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