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だしつゆ納豆 (豆紀)
1パック (54g)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 7.00g
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ひきわり納豆 (豆紀)
1パック (45g)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 7.00g
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豆乳 (生活クラブ)
1人前 (150ml)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 8.70g
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ヤギのチーズ
100 gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 28.85g | 炭水化物: 1.87g | たんぱく質: 23.52g
その他の量:
1 カップ、砕いた - 505kcal, 1 立方インチ - 90kcal, 1 サービング(1サービングあたり28g) - 101kcal, もっと...
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ゴーダチーズまたはエダムチーズ
100 gあたり - カロリー: 357kcal | 脂質: 27.69g | 炭水化物: 1.67g | たんぱく質: 24.98g
その他の量:
1 スライス (28g) - 101kcal, 1 立方インチ - 61kcal, 1 カップ、ダイスカット - 471kcal, もっと...
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パルメザンチーズ(乾燥すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり5g) - 22kcal, 100 g - 431kcal, もっと...
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