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カッテージチーズ フルーツ付き
100 gあたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 3.85g | 炭水化物: 4.61g | たんぱく質: 10.69g
その他の量:
1 カップ (パックしていない) - 219kcal, 1 ポンド - 440kcal, もっと...
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オレンジ(皮付き)
1 果実、種なしあたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 24.64g | たんぱく質: 2.07g
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豚ひき肉
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 21.19g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.88g
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ジャガイモ(皮付き)
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 17.47g | たんぱく質: 2.02g
その他の量:
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 284kcal, 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 164kcal, 1 小 (直径4.5cm-6.5cm) - 131kcal, もっと...
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ラセットポテト(皮付き)
1 小 (直径4.5 m -6cm)あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 30.72g | たんぱく質: 3.64g
その他の量:
1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 168kcal, 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 292kcal, 1/2 カップ、ダイスカット - 59kcal, もっと...
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牛ひき肉のパティ またはパン粉をまぶした牛ひき肉
100 gあたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 20.98g | 炭水化物: 14.95g | たんぱく質: 16.69g
その他の量:
1 枚(パティ、中) (112g、生、パティ4枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 322kcal, 1 大きなパティ (150g, 生, パティ3枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 431kcal, 1 立方インチ、調理済み - 48kcal, もっと...
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食パン
1 枚あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 2.35g | 炭水化物: 28.93g | たんぱく質: 5.39g
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