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"日本ハムごはんにちょいかけ！ごまみそ坦々"

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ハムのパテぃ（塩漬け） 1 枚（パティ）あたり - カロリー: 205kcal \| 脂質: 18.32g \| 炭水化物: 1.10g \| たんぱく質: 8.31g その他の量: 1 ポンド - 1429kcal, 100 g - 315kcal, もっと... 類似するアイテム
ハムとたまごのサンド (セブンイレブン) 1包装当たりあたり - カロリー: 376kcal \| 脂質: 23.70g \| 炭水化物: 27.40g \| たんぱく質: 14.20g 類似するアイテム
大きなハム＆たまご (ヤマザキ製パン) 1サービングあたり - カロリー: 401kcal \| 脂質: 22.40g \| 炭水化物: 39.10g \| たんぱく質: 10.70g 類似するアイテム
ハム入りたまごパン (ヤマザキ製パン) 1個あたり - カロリー: 301kcal \| 脂質: 11.00g \| 炭水化物: 40.30g \| たんぱく質: 10.00g 類似するアイテム
ハムとたまごのマカロニサラダ (セブンイレブン) 1個あたり - カロリー: 225kcal \| 脂質: 14.50g \| 炭水化物: 14.60g \| たんぱく質: 9.00g 類似するアイテム
大きなハム&たまご (山崎製パン) 1包装 (135g)あたり - カロリー: 454kcal \| 脂質: 27.90g \| 炭水化物: 39.40g \| たんぱく質: 11.30g 類似するアイテム
ハムとたまごのサンド (トオカツフーズ) 1人前あたり - カロリー: 271kcal \| 脂質: 13.40g \| 炭水化物: 26.70g \| たんぱく質: 10.90g 類似するアイテム
ハムとたまごのサンド (セブン-イレブン) 1包装あたり - カロリー: 355kcal \| 脂質: 20.90g \| 炭水化物: 29.60g \| たんぱく質: 12.90g 類似するアイテム
大きなハム&たまご (ヤマザキ) 1包あたり - カロリー: 441kcal \| 脂質: 27.80g \| 炭水化物: 37.90g \| たんぱく質: 9.90g 類似するアイテム
たまごと2種のハム (ファミリーマート) 1包あたり - カロリー: 430kcal \| 脂質: 22.70g \| 炭水化物: 37.20g \| たんぱく質: 19.00g 類似するアイテム
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