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お好み焼き
1 枚あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 21.45g | 炭水化物: 61.31g | たんぱく質: 20.66g
その他の量:
1 人前(1人前あたり240g) - 525kcal, 100 g - 219kcal, もっと...
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キャロットケーキ アイシングなし
100 gあたり - カロリー: 416kcal | 脂質: 23.24g | 炭水化物: 49.09g | たんぱく質: 4.22g
その他の量:
1 ピース (直径20cmまたは23cmの10分の1) - 241kcal, 1 サービング(1サービングあたり58g) - 241kcal, もっと...
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チーズキッシュ 肉なし
100 gあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 22.91g | 炭水化物: 13.92g | たんぱく質: 8.68g
その他の量:
1 カップ - 472kcal, 1 人前(1人前あたり192g) - 566kcal, 1 ピース (直径23cmの8分の1) - 566kcal, もっと...
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肉なしラザニア
1 人前 (1人前あたり227g)あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 43.54g | たんぱく質: 17.62g
その他の量:
1 カップ - 368kcal, 1 ラザニア (20cm角) - 1999kcal, 1 ラザニア (18cm x 30cm) - 3011kcal, もっと...
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干しイチジク
1 いちじくあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 0.63g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり50g) - 124kcal, 100 g - 249kcal, もっと...
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