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全粒粉の小麦粉
100 gあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 1.87g | 炭水化物: 72.57g | たんぱく質: 13.7g
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食パンのトースト
1 枚（標準スライス）あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.96g | 炭水化物: 13.06g | たんぱく質: 2.16g
その他の量:
1 枚（スライス、大） - 79kcal, 1 切れ（薄切り） - 50kcal, 100 g - 293kcal, もっと...
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ピタパンのトースト
100 gあたり - カロリー: 302kcal | 脂質: 1.32g | 炭水化物: 61.21g | たんぱく質: 10.0g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり41g） - 124kcal, 1 小 （直径10cm） - 79kcal, 1 大 （直径17cm） - 236kcal, もっと...
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ガーリックブレッドのトースト
1 枚（スライス、中）あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 3.65g | 炭水化物: 13.03g | たんぱく質: 2.22g
その他の量:
1 枚（スライス、小） - 54kcal, 1 サービング（1サービングあたり26g） - 94kcal, 1 枚（スライス、大） - 134kcal, もっと...
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スティックパンとニンニクとパルメザンチーズ （ソフト）
1 本（スティック、またはスライス、中）あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 8.23g | 炭水化物: 24.08g | たんぱく質: 4.81g
その他の量:
1 フォカッチャのスライス - 231kcal, 1 インチ（表面） - 15kcal, 1 サービング（1サービングあたり47g） - 191kcal, もっと...
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全粒粉のピタパン
100 gあたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 55.80g | たんぱく質: 10.47g
その他の量:
1 小 （直径10cm） - 76kcal, 1 中 （直径13.5cm） - 123kcal, 1 大 （直径17cm） - 232kcal, もっと...
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小麦のベーグル
1 標準サイズあたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 1.47g | 炭水化物: 61.33g | たんぱく質: 10.93g
その他の量:
1 個（ミニ） - 74kcal, 1 人前（1人前あたり105g） - 300kcal, 1 小 - 197kcal, もっと...
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全粒粉のベーグル
1 標準サイズあたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 1.47g | 炭水化物: 61.33g | たんぱく質: 10.93g
その他の量:
1 大 - 375kcal, 1 個（ミニ） - 74kcal, 1 人前（1人前あたり105g） - 300kcal, もっと...
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小麦粉のタコスの皮
100 gあたり - カロリー: 497kcal | 脂質: 27.58g | 炭水化物: 52.94g | たんぱく質: 8.55g
その他の量:
1 大 直径25cm - 278kcal, 1 サービング（1サービングあたり34g） - 169kcal, 1 個（レギュラー18cm） - 169kcal, もっと...
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