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"さたけ青菜ご飯"

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まいたけスープ (マルちゃん) 1人前 (4g)あたり - カロリー: 15kcal \| 脂質: 0.40g \| 炭水化物: 1.80g \| たんぱく質: 1.00g 類似するアイテム
まいたけスープ (東洋水産) 1杯 (5g)あたり - カロリー: 16kcal \| 脂質: 0.30g \| 炭水化物: 2.20g \| たんぱく質: 1.10g 類似するアイテム
しいたけマッシュルームクリスプ (コストコ) 100gあたり - カロリー: 426kcal \| 脂質: 20.10g \| 炭水化物: 42.60g \| たんぱく質: 5.90g 類似するアイテム
しいたけスナック (ドンキホーテ) 100gあたり - カロリー: 439kcal \| 脂質: 9.80g \| 炭水化物: 81.10g \| たんぱく質: 6.50g 類似するアイテム
絹ごし豆腐 100 gあたり - カロリー: 55kcal \| 脂質: 2.7g \| 炭水化物: 2.9g \| たんぱく質: 4.8g 類似するアイテム
乾燥焼きしたピーカンナッツ 100 gあたり - カロリー: 710kcal \| 脂質: 74.27g \| 炭水化物: 13.55g \| たんぱく質: 9.5g 類似するアイテム
トーストしたワッフル（冷凍） 1 個（直径10cm）あたり - カロリー: 103kcal \| 脂質: 3.17g \| 炭水化物: 16.27g \| たんぱく質: 2.37g その他の量: 1 枚（正方形）（10cm角） - 103kcal, 100 g - 312kcal, もっと... 類似するアイテム
スモークサーモンまたはベーコンの塩漬け 100 gあたり - カロリー: 541kcal \| 脂質: 41.78g \| 炭水化物: 1.43g \| たんぱく質: 37.04g その他の量: 1 枚（スライス、中）（調理後の摂取分） - 43kcal, 1 切れ（厚切り）（調理後の摂取分） - 65kcal, 1 切れ（薄切り）（調理後の摂取分） - 27kcal, もっと... 類似するアイテム
野菜とたまごの具だくさんスープ (アスザックフーズ) 1人前 (8g)あたり - カロリー: 27kcal \| 脂質: 0.60g \| 炭水化物: 4.10g \| たんぱく質: 1.30g 類似するアイテム
プチあさりご飯弁当 (成城石井) 1人前あたり - カロリー: 398kcal \| 脂質: 8.40g \| 炭水化物: 63.30g \| たんぱく質: 17.30g 類似するアイテム
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