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"テーブルマーク 鶏肉"
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お皿がいらない ぶっかけ牛肉うどん
(テーブルマーク)
1人前あたり - カロリー: 321kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 59.70g | たんぱく質: 12.10g
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魚沼産こしひかり
(テーブルマーク)
1食 (180g)あたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 62.50g | たんぱく質: 4.30g
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丹念仕込み 本場さぬきうどん
(テーブルマーク)
1食 (180g)あたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 56.30g | たんぱく質: 6.10g
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塩唐揚げ
(テーブルマーク)
100gあたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 9.20g | たんぱく質: 14.50g
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炊きたてこしひかり
(テーブルマーク)
1食 (180g)あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 58.50g | たんぱく質: 3.60g
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のりっこチキン
(テーブルマーク)
1個 (23g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 4.00g
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ピーマンの肉詰め
(テーブルマーク)
1個 (27g)あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 2.10g
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チキンスティック
(テーブルマーク)
1個 (20g)あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 2.50g
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黒胡椒チキン
(テーブルマーク)
1人前 (17g)あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 2.50g
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てりたまチキン
(テーブルマーク)
1人前 (20g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 2.30g
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