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"釜揚げしらすと明太子のごはん"

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絹ごし豆腐 100 gあたり - カロリー: 55kcal \| 脂質: 2.7g \| 炭水化物: 2.9g \| たんぱく質: 4.8g 類似するアイテム
きらず揚げしお (おとうふ工房いしかわ) 100gあたり - カロリー: 518kcal \| 脂質: 25.40g \| 炭水化物: 66.20g \| たんぱく質: 6.20g 類似するアイテム
明太子と大葉の温玉うどん (セブンイレブン) 1包装 (350g)あたり - カロリー: 421kcal \| 脂質: 3.90g \| 炭水化物: 80.90g \| たんぱく質: 18.60g 類似するアイテム
のりむすび(高菜明太子) (ハローズ) 1個あたり - カロリー: 143kcal \| 脂質: 1.20g \| 炭水化物: 29.80g \| たんぱく質: 3.20g 類似するアイテム
あじとしらすの2色ご飯 (セブンイレブン) 1人前あたり - カロリー: 358kcal \| 脂質: 3.20g \| 炭水化物: 72.90g \| たんぱく質: 11.50g 類似するアイテム
豚のから揚げ (ニチレイ) 1人前 (19g)あたり - カロリー: 42kcal \| 脂質: 2.50g \| 炭水化物: 2.80g \| たんぱく質: 2.10g 類似するアイテム
ごはんですよ (桃屋) 1食 (10g)あたり - カロリー: 12kcal \| 脂質: 0.00g \| 炭水化物: 2.70g \| たんぱく質: 0.40g 類似するアイテム
プチっとうどん　明太子うどん (エバラ食品) 1個 (22g)あたり - カロリー: 34kcal \| 脂質: 0.80g \| 炭水化物: 6.00g \| たんぱく質: 0.60g 類似するアイテム
から揚げ (丸大食品) 100gあたり - カロリー: 189kcal \| 脂質: 8.90g \| 炭水化物: 9.40g \| たんぱく質: 17.90g 類似するアイテム
パパッとライスやわらかごはん (はごろもフーズ) 100gあたり - カロリー: 129kcal \| 脂質: 0.20g \| 炭水化物: 29.60g \| たんぱく質: 2.10g 類似するアイテム
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