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"関西風牛肉コロッケ"

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牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 169kcal \| 脂質: 8.85g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 20.78g 類似するアイテム
牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 164kcal \| 脂質: 8.24g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 21.08g 類似するアイテム
牛肉　アウトサイドラウンド（ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし） 100 gあたり - カロリー: 142kcal \| 脂質: 5.53g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 21.59g その他の量: 1 ステーキ - 433kcal, 1 ポンド - 644kcal, もっと... 類似するアイテム
七面鳥の肉　白身 100 gあたり - カロリー: 115kcal \| 脂質: 1.56g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 23.56g その他の量: 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 172kcal, 1/2 羽（七面鳥、骨と皮なし） - 1329kcal, 1 ポンド - 522kcal, もっと... 類似するアイテム
ジャガイモ（果肉、塩茹で） 100 gあたり - カロリー: 87kcal \| 脂質: 0.1g \| 炭水化物: 20.13g \| たんぱく質: 1.87g その他の量: 1/2 カップ - 68kcal, 1 ジャガイモ（直径6.5cm、球体） - 118kcal, もっと... 類似するアイテム
関西風おうどん (バリュープラス) 1食 (62g)あたり - カロリー: 281kcal \| 脂質: 11.70g \| 炭水化物: 38.70g \| たんぱく質: 5.80g 類似するアイテム
牛もも 100 gあたり - カロリー: 184kcal \| 脂質: 10.68g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 20.56g 類似するアイテム
マッシュドポテト（牛乳、マーガリンを追加） 100 gあたり - カロリー: 113kcal \| 脂質: 4.19g \| 炭水化物: 16.91g \| たんぱく質: 2.0g その他の量: 1 カップ - 237kcal, 1 ポンド - 513kcal, もっと... 類似するアイテム
七面鳥の胸肉（レモン胡椒味、燻製） 1 スライスあたり - カロリー: 27kcal \| 脂質: 0.19g \| 炭水化物: 0.37g \| たんぱく質: 5.85g 類似するアイテム
七面鳥の胸肉と皮（加熱調理、ロースト） 100 gあたり - カロリー: 189kcal \| 脂質: 7.41g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 28.71g その他の量: 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 212kcal, 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く - 1633kcal, 1 ポンド - 857kcal, もっと... 類似するアイテム
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