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こんにゃくゼリー
100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 9.74g | たんぱく質: 0.52g
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あんかけ
1 杯あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 2.99g | 炭水化物: 34.46g | たんぱく質: 5.38g
その他の量:
1 人前(1人前あたり240g) - 182kcal, 100 g - 76kcal, もっと...
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みりん
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0g | 炭水化物: 9.31g | たんぱく質: 0.03g
その他の量:
100 g - 286kcal, 100 ml - 282kcal, もっと...
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わらび
100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 3.98g | たんぱく質: 2.35g
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長ねぎ
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 8.05g | たんぱく質: 0.66g
その他の量:
1 本 - 17kcal, 1 サービング(1サービングあたり60g) - 17kcal, もっと...
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ちまき
1 個あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 3.26g | 炭水化物: 51.35g | たんぱく質: 7.53g
その他の量:
1 人前(1人前あたり120g) - 270kcal, 100 g - 225kcal, もっと...
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オムそば
1 人前(1人前あたり400g)あたり - カロリー: 481kcal | 脂質: 20.09g | 炭水化物: 52.13g | たんぱく質: 27.04g
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揚げパン
1 個あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 6.96g | 炭水化物: 27.38g | たんぱく質: 3.98g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり50g) - 190kcal, 100 g - 380kcal, もっと...
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鯛の刺身
1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.33g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.06g
その他の量:
1 人前(1人前あたり112g) - 150kcal, 100 g - 134kcal, もっと...
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昆布巻き
1 個あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.25g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 2.21g
その他の量:
1 人前(1人前あたり120g) - 104kcal, 100 g - 87kcal, もっと...
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