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アイスバーグレタス(クリスプヘッド型を含む)
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 2.97g | たんぱく質: 0.9g
その他の量:
1 カップ、細切り、またはみじん切り - 8kcal, 1 葉(小) - 1kcal, 1 葉(中) - 1kcal, もっと...
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レタス
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 2.97g | たんぱく質: 0.9g
その他の量:
1 葉(小) - 1kcal, 1 カップ、細切り、またはみじん切り - 8kcal, 1 葉、大 - 2kcal, もっと...
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ミックスサラダ
1 カップ、細切り、またはみじん切りあたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 1.76g | たんぱく質: 0.84g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり55g) - 9kcal, 100 g - 17kcal, もっと...
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グラハムクラッカー(シナモンを含む、プレーンまたはハニー)
1 クラッカー (6.5cm角)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 5.38g | たんぱく質: 0.48g
その他の量:
1 カップ、押しつぶした - 355kcal, 1 枚(大きな長方形、長方形2枚、または小さい長方形のサービング) - 59kcal, 100 g - 423kcal, もっと...
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