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"ハドック"

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コダラ 100 gあたり - カロリー: 128kcal \| 脂質: 3.71g \| 炭水化物: 0.48g \| たんぱく質: 22.08g その他の量: 1 オンス（骨なし、調理済み） - 36kcal, 1 骨なし、小（調理後の摂取分） - 314kcal, 1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分） - 29kcal, もっと... 類似するアイテム
コダラのオーブン焼き、またはコダラの網焼き 1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）あたり - カロリー: 197kcal \| 脂質: 5.71g \| 炭水化物: 0.74g \| たんぱく質: 34.00g その他の量: 1 オンス（骨なし） - 36kcal, 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 522kcal, 1 カップ、薄く削った - 174kcal, もっと... 類似するアイテム
コダラの衣焼き 1 切り身（18.5cm x 10.5cm x 1cm）あたり - カロリー: 370kcal \| 脂質: 16.51g \| 炭水化物: 15.72g \| たんぱく質: 37.66g その他の量: 1 オンス（骨なし） - 57kcal, 1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分） - 22kcal, 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 590kcal, もっと... 類似するアイテム
コダラの天ぷら 100 gあたり - カロリー: 178kcal \| 脂質: 8.07g \| 炭水化物: 6.94g \| たんぱく質: 18.32g その他の量: 1 オンス（骨なし） - 50kcal, 1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分） - 20kcal, 1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 32kcal, もっと... 類似するアイテム

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