オクラのカロリーと栄養情報

"オクラ"

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大豆習慣　納豆×おくら (MDホールディングス) 1袋 (5g)あたり - カロリー: 23kcal \| 脂質: 1.20g \| 炭水化物: 2.10g \| たんぱく質: 1.50g 類似するアイテム
オクラとなめこの豆腐サラダ (ローソン) 1包装あたり - カロリー: 127kcal \| 脂質: 5.80g \| 炭水化物: 8.50g \| たんぱく質: 10.00g 類似するアイテム
ネバネバオクラそば (ローソン) 1食 (300g)あたり - カロリー: 226kcal \| 脂質: 1.50g \| 炭水化物: 40.70g \| たんぱく質: 12.60g 類似するアイテム
解凍後すぐ食べられるオクラと長芋ミックス (セブンプレミアム) 100gあたり - カロリー: 33kcal \| 脂質: 0.10g \| 炭水化物: 8.20g \| たんぱく質: 1.50g 類似するアイテム
ツナとオクラのねばねば和風パスタ (セブンイレブン) 1包装あたり - カロリー: 409kcal \| 脂質: 8.60g \| 炭水化物: 66.10g \| たんぱく質: 19.50g 類似するアイテム
オクラの胡麻和え (成城石井) 1包装あたり - カロリー: 212kcal \| 脂質: 9.00g \| 炭水化物: 29.90g \| たんぱく質: 7.70g 類似するアイテム
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大豆習慣　納豆×おくら (MDホールディングス) 1袋 (5g)あたり - カロリー: 23kcal \| 脂質: 1.20g \| 炭水化物: 2.10g \| たんぱく質: 1.50g 類似するアイテム
オクラとなめこの豆腐サラダ (ローソン) 1包装あたり - カロリー: 127kcal \| 脂質: 5.80g \| 炭水化物: 8.50g \| たんぱく質: 10.00g 類似するアイテム
ネバネバオクラそば (ローソン) 1食 (300g)あたり - カロリー: 226kcal \| 脂質: 1.50g \| 炭水化物: 40.70g \| たんぱく質: 12.60g 類似するアイテム
解凍後すぐ食べられるオクラと長芋ミックス (セブンプレミアム) 100gあたり - カロリー: 33kcal \| 脂質: 0.10g \| 炭水化物: 8.20g \| たんぱく質: 1.50g 類似するアイテム
ツナとオクラのねばねば和風パスタ (セブンイレブン) 1包装あたり - カロリー: 409kcal \| 脂質: 8.60g \| 炭水化物: 66.10g \| たんぱく質: 19.50g 類似するアイテム
オクラの胡麻和え (成城石井) 1包装あたり - カロリー: 212kcal \| 脂質: 9.00g \| 炭水化物: 29.90g \| たんぱく質: 7.70g 類似するアイテム
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