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"コスモスハム"

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ベーグルハム＆チーズ (セブンイレブン) 1個 (85g)あたり - カロリー: 211kcal \| 脂質: 3.50g \| 炭水化物: 33.00g \| たんぱく質: 11.80g 類似するアイテム
ランチパックハム&マヨネーズ (山崎製パン) 1個あたり - カロリー: 123kcal \| 脂質: 5.70g \| 炭水化物: 14.10g \| たんぱく質: 3.70g 類似するアイテム
ホットサンドモッツァレラとハム (セブンイレブン) 1包装あたり - カロリー: 275kcal \| 脂質: 11.00g \| 炭水化物: 26.90g \| たんぱく質: 17.00g 類似するアイテム
ロース生ハム (ローソン) 1袋 (50g)あたり - カロリー: 78kcal \| 脂質: 2.70g \| 炭水化物: 2.50g \| たんぱく質: 11.00g 類似するアイテム
ランチパックハム&チーズ (ランチパック) 1個あたり - カロリー: 107kcal \| 脂質: 3.20g \| 炭水化物: 15.00g \| たんぱく質: 4.60g 類似するアイテム
ワンハンドデリ　ハム&チーズ (神戸屋) 1個あたり - カロリー: 264kcal \| 脂質: 11.30g \| 炭水化物: 32.90g \| たんぱく質: 8.00g 類似するアイテム
カスクート（ハム&チーズ） (セブンイレブン) 1人前 (140g)あたり - カロリー: 287kcal \| 脂質: 10.90g \| 炭水化物: 34.80g \| たんぱく質: 12.30g 類似するアイテム
ホットサンドハム＆スクランブルエッグ (タリーズコーヒー) 1個あたり - カロリー: 261kcal \| 脂質: 7.90g \| 炭水化物: 38.80g \| たんぱく質: 8.00g 類似するアイテム
ハムとポテトサラダサンド (セブンイレブン) 1人前あたり - カロリー: 232kcal \| 脂質: 11.20g \| 炭水化物: 27.10g \| たんぱく質: 6.60g 類似するアイテム
ブリトーハム&チーズ (セブンイレブン) 1人前あたり - カロリー: 296kcal \| 脂質: 12.90g \| 炭水化物: 29.60g \| たんぱく質: 15.90g 類似するアイテム
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