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トーストしたワッフル(冷凍)
1 個 (直径10cm)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 16.27g | たんぱく質: 2.37g
その他の量:
1 枚(正方形) (10cm角) - 103kcal, 100 g - 312kcal, もっと...
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ワッフル
1 個 (直径10cm)(冷凍を含む)あたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 3.72g | 炭水化物: 19.05g | たんぱく質: 2.85g
その他の量:
1 枚(正方形) (10cm角)(冷凍を含む) - 115kcal, 1 個 (直径20cm) - 381kcal, 1 個 (直径18cm) - 232kcal, もっと...
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100%全粒粉のワッフル
100 gあたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 11.22g | 炭水化物: 33.33g | たんぱく質: 9.22g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり74g) - 198kcal, 1 枚(正方形) (10cm角)(冷凍を含む) - 99kcal, 1 冷凍ワッフル - 104kcal, もっと...
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