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"テーブルマーク あじの竜田揚げ"
1000件のうち11-20件を表示
あさりご飯
(テーブルマーク)
100克あたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 26.10g | たんぱく質: 4.20g
類似するアイテム
れんこんはさみ揚げ
(テーブルマーク)
1個 (35g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 2.10g
類似するアイテム
枝豆とれんこんのつまみ揚げ
(テーブルマーク)
1個 (19g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 1.10g
類似するアイテム
あさりと筍ごはん
(テーブルマーク)
100gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 32.60g | たんぱく質: 3.50g
類似するアイテム
豚ひき肉のタイ風かけごはんの具
(テーブルマーク)
1人前 (120g)あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 12.60g
類似するアイテム
若鶏のオーブン焼き
(テーブルマーク)
1個 (19g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 2.50g
類似するアイテム
若鶏のパン粉焼き
(テーブルマーク)
1個 (22g)あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 2.80g
類似するアイテム
ささみの梅しそ
(テーブルマーク)
1個 (17g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 2.40g
類似するアイテム
豚肉の野菜巻き
(テーブルマーク)
1個 (20g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 2.20g
類似するアイテム
しいたけの肉詰め
(テーブルマーク)
1個あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 2.80g
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