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1個あたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 47.30g | たんぱく質: 9.50g

1 クラッカー （6.5cm角）あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 5.38g | たんぱく質: 0.48g

その他の量: 1 カップ、押しつぶした - 355kcal, 1 枚（大きな長方形、長方形2枚、または小さい長方形のサービング） - 59kcal, 100 g - 423kcal, もっと...

1 プルーンあたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 5.37g | たんぱく質: 0.18g

その他の量: 1 人前（1人前あたり42g） - 101kcal, 100 g - 240kcal, もっと...

1 個あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 7.93g | たんぱく質: 0.47g

1袋 (115g)あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 22.80g

100gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 11.30g

1パック (52g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 8.10g

1枚あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 1.60g

1杯 (200ml)あたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 6.80g

1本 (25g)あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 6.40g