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わかめ (マルコメ)
1小袋 (18g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 1.70g
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しじみ (マルコメ)
1食 (19g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 1.80g
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味噌 (マルコメ)
100gあたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 24.30g | たんぱく質: 10.70g
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