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100 gあたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 14.89g | たんぱく質: 3.75g

その他の量: 2 杯（大さじ） - 2kcal, 2 葉 - 0kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g

1人前あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 17.10g | 炭水化物: 23.10g | たんぱく質: 3.80g

一個あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 0.50g

1本 (45g)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 0.90g

1個 (120ml)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 21.40g | たんぱく質: 2.30g

1枚 (17g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 1.30g

1食 (50g)あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 35.70g | たんぱく質: 3.80g

100 gあたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 17.2g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.53g

1枚 (17g)あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 1.00g