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七面鳥のハム
100 gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 4.84g | 炭水化物: 2.04g | たんぱく質: 17.5g
その他の量:
1 スライス (28g) - 36kcal, 1 立方インチ - 23kcal, 1 サービング(1サービングあたり28g) - 35kcal, もっと...
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オムレツまたはスクランブルエッグとハム・ベーコン
1 大あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 9.79g | 炭水化物: 1.11g | たんぱく質: 10.67g
その他の量:
1 特大 - 149kcal, 1 中 - 127kcal, 1 サービング(1サービングあたり75g) - 138kcal, もっと...
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ハムかつ (ヤオコー)
1枚 (101g)あたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 23.90g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 18.40g
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