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"山芋（塩付き、焼く、茹でる）"

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山芋（塩付き、焼く、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 116kcal \| 脂質: 0.14g \| 炭水化物: 27.58g \| たんぱく質: 1.49g 類似するアイテム
大豆（塩付き、焼く、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 173kcal \| 脂質: 8.97g \| 炭水化物: 9.93g \| たんぱく質: 16.64g 類似するアイテム
黒豆（塩付き、焼き、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 132kcal \| 脂質: 0.54g \| 炭水化物: 23.71g \| たんぱく質: 8.86g 類似するアイテム
山芋（塩なし、焼く、茹でる、オーブン焼き） 100 gあたり - カロリー: 116kcal \| 脂質: 0.14g \| 炭水化物: 27.58g \| たんぱく質: 1.49g 類似するアイテム
大豆（塩なし、焼く、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 173kcal \| 脂質: 8.97g \| 炭水化物: 9.93g \| たんぱく質: 16.64g 類似するアイテム
そら豆（塩付き、焼き、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 110kcal \| 脂質: 0.4g \| 炭水化物: 19.65g \| たんぱく質: 7.6g 類似するアイテム
金時豆（塩付き、焼き、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 127kcal \| 脂質: 0.5g \| 炭水化物: 22.8g \| たんぱく質: 8.67g 類似するアイテム
ジャガイモ（皮、塩茹で） 100 gあたり - カロリー: 78kcal \| 脂質: 0.1g \| 炭水化物: 17.2g \| たんぱく質: 2.86g その他の量: 1 皮 - 27kcal, 1 ポンド - 354kcal, もっと... 類似するアイテム
ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 86kcal \| 脂質: 0.1g \| 炭水化物: 20.01g \| たんぱく質: 1.71g その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal, 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 144kcal, 1 小（直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal, もっと... 類似するアイテム
サツマイモ（皮なし、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 76kcal \| 脂質: 0.14g \| 炭水化物: 17.72g \| たんぱく質: 1.37g 類似するアイテム
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