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100 gあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 2.06g | 炭水化物: 25.01g | たんぱく質: 4.51g

その他の量: 1 人前（1人前あたり160g） - 219kcal, 1 カップ、調理済み - 219kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 351kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 86.09g | たんぱく質: 0.16g

1人前あたり - カロリー: 305kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 54.20g | たんぱく質: 8.70g

1人前 (85g)あたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 50.90g | たんぱく質: 7.00g

1食 (111g)あたり - カロリー: 484kcal | 脂質: 22.90g | 炭水化物: 57.30g | たんぱく質: 12.10g

100 gあたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 21.44g | たんぱく質: 5.06g

1 カップあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.84g | 炭水化物: 25.89g | たんぱく質: 3.77g

1食 (95g)あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 63.50g | たんぱく質: 10.10g

1食 (100g)あたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 66.00g | たんぱく質: 10.90g

1 人前（1人前あたり120g）あたり - カロリー: 349kcal | 脂質: 17.94g | 炭水化物: 36.22g | たんぱく質: 10.72g