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"2種の豆板醤を使用ザーサイ炒め"

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フレンチトースト（低脂肪牛乳2％使用） 1 スライスあたり - カロリー: 149kcal \| 脂質: 7.02g \| 炭水化物: 16.25g \| たんぱく質: 5.00g 類似するアイテム
ホワイトマッシュルーム（炒め物） 100 gあたり - カロリー: 26kcal \| 脂質: 0.33g \| 炭水化物: 4.04g \| たんぱく質: 3.58g その他の量: 1 カップ、スライス - 28kcal, 1 ポンド - 118kcal, もっと... 類似するアイテム
乾燥カボチャの種 100 gあたり - カロリー: 541kcal \| 脂質: 45.85g \| 炭水化物: 17.81g \| たんぱく質: 24.54g 類似するアイテム
減塩醤油 100 gあたり - カロリー: 53kcal \| 脂質: 0.08g \| 炭水化物: 8.51g \| たんぱく質: 5.17g その他の量: 1 杯（大さじ） - 10kcal, 1 杯（小さじ） - 3kcal, もっと... 類似するアイテム
ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める） 1 スライス（調理済み）あたり - カロリー: 42kcal \| 脂質: 3.18g \| 炭水化物: 0.12g \| たんぱく質: 3.03g 類似するアイテム
ヒヨコ豆（種子、缶詰） 100 gあたり - カロリー: 119kcal \| 脂質: 1.14g \| 炭水化物: 22.62g \| たんぱく質: 4.95g 類似するアイテム
乾燥ヒマワリの種 100 gあたり - カロリー: 570kcal \| 脂質: 49.57g \| 炭水化物: 18.76g \| たんぱく質: 22.78g 類似するアイテム
ザーサイ炒め (セブンイレブン) 1袋 (75g)あたり - カロリー: 23kcal \| 脂質: 1.10g \| 炭水化物: 3.90g \| たんぱく質: 0.60g 類似するアイテム
2種チーズを使用したベイクドチーズケーキ (セブンイレブン) 1人前あたり - カロリー: 138kcal \| 脂質: 7.80g \| 炭水化物: 15.80g \| たんぱく質: 2.70g 類似するアイテム
大豆（種子、蒸す、焼く） 100 gあたり - カロリー: 81kcal \| 脂質: 4.45g \| 炭水化物: 6.53g \| たんぱく質: 8.47g 類似するアイテム
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