| 量 | 準備時間 | 調理時間 |
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| 1 | 10 分 | 10 分 |
| 1. | ブレンダーでオートミールを挽いて小麦粉を作る。 |
| 2. | オートミールパウダー、おからパウダー、ラカントをボウルに入れてよく混ぜます。 |
| 3. | 溶き卵、ベーキングパウダー、豆乳をボウルに入れます。 よく混ぜてよくこねます。 |
| 4. | それを4等分に丸め、パーチメント紙を入れたベーキングトレイに入れます。 パンの上部をそっとスライスします。 |
| 5. | 180°Cに予熱したオーブンで10分間、または完全に火が通るまで焼きます。 |
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オートミールスコーンの1サービングあたりのカロリーは311あります。
カロリーの内訳 28% 脂質, 51% 炭水化物, 21% たんぱく質.
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