| 量 | 準備時間 | 調理時間 |
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| 8 | 10 分 | 50 分 |
| 1. | 材料を全て切る（セロリだけスライス）。 |
| 2. | 鍋に入れてコトコト煮る。 |
| 3. | ハーブソルトで味を整える（旨味系調味料も入れて良い）。 |
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鶏胸肉のトマト煮の1サービングあたりのカロリーは345あります。
カロリーの内訳 19% 脂質, 11% 炭水化物, 71% たんぱく質.
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