| 分量 | カロリー | |
|---|---|---|
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さば水煮
100g
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189 | |
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さけの塩焼き
1パック (51g)
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89 | |
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いわし蒲焼
1缶 (60g)
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111 | |
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さばみそ煮
100g
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167 | |
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いわし味噌煮
1缶 (70g)
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177 | |
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さんま蒲焼
100g
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216 | |
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やきとり たれ
1缶 (65g)
|
96 | |
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さば照焼
100g
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132 | |
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さんま塩焼
1缶 (65g)
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170 | |
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さば塩焼
1缶 (70g)
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123 | |
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いわし味付
1人前 (70g)
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181 | |
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さんま味付
100g
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193 | |
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さけの中骨水煮
100g
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112 | |
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ライトツナ
1食 (70g)
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150 | |
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赤貝味付
1缶 (45g)
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57 | |
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いわし味付生姜煮
1缶 (70g)
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140 | |
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さんま昆布巻
1人前 (60g)
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89 | |
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かつお 味付フレーク
1缶 (70g)
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74 | |
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にしん蒲焼
100g
|
190 | |
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ライトフレーク
1缶 (70g)
|
141 | |
