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ちゃんぽん

一般的な分量

カロ

522

脂質

16.56 g

炭水化物

72.14 g

たんぱく質

24.55 g

ちゃんぽん (1 杯)には522カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 杯

エネルギー

2183 kj

522 kcal

たんぱく質

24.55g

脂質

16.56g

飽和脂肪

4.381g

トランス脂肪

0g

多価不飽和脂肪

5.744g

一価不飽和脂肪

5.146g

コレステロール

62mg

炭水化物

72.14g

糖分

3g

食物繊維

3.4g

ナトリウム

1193mg

カリウム

583mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:43 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	217
1 杯	522
1 人前（1人前あたり300g）	652

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