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ちゃんぽん

一般的な分量

カロ

217

脂質

6.9 g

炭水化物

30.06 g

たんぱく質

10.23 g

ちゃんぽん (100 g)には217カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

910 kj

217 kcal

たんぱく質

10.23g

脂質

6.9g

飽和脂肪

1.825g

トランス脂肪

0g

多価不飽和脂肪

2.394g

一価不飽和脂肪

2.144g

コレステロール

26mg

炭水化物

30.06g

糖分

1.25g

食物繊維

1.4g

ナトリウム

497mg

カリウム

243mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:43 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	217
1 杯	522
1 人前（1人前あたり300g）	652

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