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オートミール

一般的な分量

カロ

102

脂質

1.67 g

炭水化物

17.78 g

たんぱく質

4.25 g

オートミール (1 オンス（ドライ）)には102カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（ドライ）

エネルギー

425 kj

102 kcal

たんぱく質

4.25g

脂質

1.67g

飽和脂肪

0.295g

多価不飽和脂肪

0.61g

一価不飽和脂肪

0.525g

コレステロール

0mg

炭水化物

17.78g

糖分

0.39g

食物繊維

2.6g

ナトリウム

195mg

カリウム

89mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	62
1 サービング（1サービングあたり157g）	97
1 オンス（ドライ）	102
1 カップ、調理済み	145
1 カップ、乾燥	290

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