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オートミール

一般的な分量

カロ

脂質

1.6 g

炭水化物

17.02 g

たんぱく質

4.07 g

オートミール (1 サービング（1サービングあたり157g）)には97カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 サービング（1サービングあたり157g）

エネルギー

407 kj

97 kcal

たんぱく質

4.07g

脂質

1.6g

飽和脂肪

0.283g

多価不飽和脂肪

0.584g

一価不飽和脂肪

0.502g

コレステロール

0mg

炭水化物

17.02g

糖分

0.38g

食物繊維

2.5g

ナトリウム

187mg

カリウム

85mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	62
1 サービング（1サービングあたり157g）	97
1 オンス（ドライ）	102
1 カップ、調理済み	145
1 カップ、乾燥	290

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