FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

オートミール

一般的な分量

カロ

290

脂質

4.77 g

炭水化物

50.73 g

たんぱく質

12.12 g

オートミール (1 カップ、乾燥)には290カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、乾燥

エネルギー

1214 kj

290 kcal

たんぱく質

12.12g

脂質

4.77g

飽和脂肪

0.843g

多価不飽和脂肪

1.741g

一価不飽和脂肪

1.497g

コレステロール

0mg

炭水化物

50.73g

糖分

1.12g

食物繊維

7.5g

ナトリウム

557mg

カリウム

253mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	62
1 サービング（1サービングあたり157g）	97
1 オンス（ドライ）	102
1 カップ、調理済み	145
1 カップ、乾燥	290

朝食に関連する種類

卵とチーズのサンドイッチ

食パンのトースト

朝食の栄養情報もっと表示

これも見る

Quaker オートミール

日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。