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グラタン

一般的な分量

カロ

368

脂質

20.43 g

炭水化物

34.84 g

たんぱく質

12.63 g

グラタン (1 人前（1人前あたり240g）)には368カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり240g）

エネルギー

1540 kj

368 kcal

たんぱく質

12.63g

脂質

20.43g

飽和脂肪

12.378g

トランス脂肪

多価不飽和脂肪

0.963g

一価不飽和脂肪

5.741g

コレステロール

64mg

炭水化物

34.84g

糖分

3.58g

食物繊維

3.6g

ナトリウム

686mg

カリウム

687mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:21 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	153
1 人前（1人前あたり240g）	368

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