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チヂミ

一般的な分量

カロ

173

脂質

4.38 g

炭水化物

27.25 g

たんぱく質

6.29 g

チヂミ (100 g)には173カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

725 kj

173 kcal

たんぱく質

6.29g

脂質

4.38g

飽和脂肪

0.839g

多価不飽和脂肪

1.491g

一価不飽和脂肪

1.55g

コレステロール

52mg

炭水化物

27.25g

糖分

2.15g

食物繊維

1.8g

ナトリウム

222mg

カリウム

197mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	173
1 枚	208
1 人前（1人前あたり120g）	208

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