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ポーチドエッグ

一般的な分量

カロ

146

脂質

9.9 g

炭水化物

0.77 g

たんぱく質

12.53 g

ポーチドエッグ (100 g)には146カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

611 kj

146 kcal

たんぱく質

12.53g

脂質

9.9g

飽和脂肪

3.087g

多価不飽和脂肪

1.359g

一価不飽和脂肪

3.795g

コレステロール

421mg

炭水化物

0.77g

糖分

0.77g

食物繊維

ナトリウム

294mg

カリウム

133mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 小	54
1 中	64
1 大	73
1 サービング（1サービングあたり50g）	73
1 特大	83
100 g	146

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