卵 | ||||
脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
1 大 | 4.97 | 0.38 | 6.29 | 74 |
100 g | 9.94 | 0.77 | 12.58 | 147 |
卵白 | ||||
脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
1 大 | 0.06 | 0.24 | 3.60 | 17 |
100 g | 0.17 | 0.73 | 10.90 | 52 |
ゆで卵 | ||||
脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
1 大 | 5.28 | 0.56 | 6.26 | 77 |
100 g | 10.57 | 1.12 | 12.53 | 154 |