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全粒粉のトルティーヤ
全粒粉のトルティーヤ
一般的な分量
1 枚(ロティ、小) (15cm)
1 トルティーヤ
1 サービング(1サービングあたり35g)
1 ロティ、中 (18cm)
1 大 (20cm)
1 大 (直径約25cm)
100 g
カロ
184
脂質
0.91 g
炭水化物
39.07 g
たんぱく質
6.73 g
全粒粉のトルティーヤ (1 大 (直径約25cm))には184カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 大 (直径約25cm)
1サービングあたり
エネルギー
770 kj
184 kcal
たんぱく質
6.73g
脂質
0.91g
飽和脂肪
0.16g
多価不飽和脂肪
0.387g
一価不飽和脂肪
0.111g
コレステロール
0mg
炭水化物
39.07g
糖分
0.2g
食物繊維
5g
ナトリウム
340mg
カリウム
167mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 枚(ロティ、小) (15cm)
71
1 トルティーヤ
92
1 サービング(1サービングあたり35g)
92
1 ロティ、中 (18cm)
105
1 大 (20cm)
137
1 大 (直径約25cm)
184
100 g
263
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