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全粒粉のトルティーヤ

一般的な分量

カロ

263

脂質

1.3 g

炭水化物

55.82 g

たんぱく質

9.61 g

全粒粉のトルティーヤ (100 g)には263カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1100 kj

263 kcal

たんぱく質

9.61g

脂質

1.3g

飽和脂肪

0.228g

多価不飽和脂肪

0.552g

一価不飽和脂肪

0.158g

コレステロール

0mg

炭水化物

55.82g

糖分

0.28g

食物繊維

7.1g

ナトリウム

486mg

カリウム

239mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 枚（ロティ、小）（15cm）	71
1 トルティーヤ	92
1 サービング（1サービングあたり35g）	92
1 ロティ、中（18cm）	105
1 大（20cm）	137
1 大（直径約25cm）	184
100 g	263

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