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牛肉と豆とチーズのエンチラーダ

一般的な分量

カロ

383

脂質

19.07 g

炭水化物

38.46 g

たんぱく質

16.95 g

牛肉と豆とチーズのエンチラーダ (1 カップ)には383カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

1603 kj

383 kcal

たんぱく質

16.95g

脂質

19.07g

飽和脂肪

7.315g

多価不飽和脂肪

3.546g

一価不飽和脂肪

6.842g

コレステロール

41mg

炭水化物

38.46g

糖分

4.15g

食物繊維

7.7g

ナトリウム

554mg

カリウム

736mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	179
1 人前（1人前あたり129g）	231
1 カップ	383

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