フライドポテトの脂質

フライドポテトのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

フライドポテトの人気のある種類

カラッと揚げたフレンチフライ(冷凍した状態から調理)
トラ脂肪(g) 一脂肪(g) 多脂肪(g) 飽和脂肪(g) 脂質の合計(g)
1 細長いポーション 10個分 (2.5cm - 5cm) - 3.45 1.03 1.41 5.96
100 g - 9.85 2.96 4.03 17.03
フライドポテト(冷凍)
トラ脂肪(g) 一脂肪(g) 多脂肪(g) 飽和脂肪(g) 脂質の合計(g)
10 切れ(細長くカット) - 1.52 0.28 1.78 3.76
100 g - 2.35 0.43 2.74 5.78
ポテト
トラ脂肪(g) 一脂肪(g) 多脂肪(g) 飽和脂肪(g) 脂質の合計(g)
100 g - 8.18 2.29 3.28 14.06

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