| プレーンヨーグルト | ||||
| 脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
| 1 230gの容器入り | 3.52 | 15.98 | 11.92 | 143 |
| 100 g | 1.55 | 7.04 | 5.25 | 63 |
| プレーンヨーグルト（非脂肪） | ||||
| 脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
| 1 230gの容器入り | 0.41 | 17.43 | 13.01 | 127 |
| 100 g | 0.18 | 7.68 | 5.73 | 56 |
| バニラヨーグルト（低脂肪） | ||||
| 脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
| 1 カップ （240ml） | 3.06 | 33.81 | 12.08 | 208 |
| 100 g | 1.25 | 13.80 | 4.93 | 85 |
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