ヨーグルトのカロリー
ヨーグルトのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
ヨーグルトの人気のある種類
プレーンヨーグルト
脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g) カロ
1 230gの容器入り 3.52 15.98 11.92 143
100 g 1.55 7.04 5.25 63
プレーンヨーグルト(非脂肪)
脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g) カロ
1 230gの容器入り 0.41 17.43 13.01 127
100 g 0.18 7.68 5.73 56
バニラヨーグルト(低脂肪)
脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g) カロ
1 カップ (240ml) 3.06 33.81 12.08 208
100 g 1.25 13.80 4.93 85

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