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種子の炭水化物

種子のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

種子の人気のある種類

乾燥ゴマ
	炭計 (g)	糖分(g)	食物繊維(g)	炭水化物の合計(g)
100 g	11.65	0.30	11.8	23.45
乾燥焼きしたトヒマワリの種（加塩）
	炭計 (g)	糖分(g)	食物繊維(g)	炭水化物の合計(g)
100 g	15.07	2.73	9.0	24.07
乾燥ヒマワリの種
	炭計 (g)	糖分(g)	食物繊維(g)	炭水化物の合計(g)
100 g	8.26	2.62	10.5	18.76

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