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種子の脂質

種子のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

種子の人気のある種類

乾燥ゴマ
	トラ脂肪(g)	一脂肪(g)	多脂肪(g)	飽和脂肪(g)	脂質の合計(g)
100 g	-	18.76	21.77	6.96	49.67
乾燥焼きしたトヒマワリの種（加塩）
	トラ脂肪(g)	一脂肪(g)	多脂肪(g)	飽和脂肪(g)	脂質の合計(g)
100 g	-	9.51	32.88	5.22	49.80
乾燥ヒマワリの種
	トラ脂肪(g)	一脂肪(g)	多脂肪(g)	飽和脂肪(g)	脂質の合計(g)
100 g	-	9.46	32.74	5.20	49.57

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ドライフルーツ

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